Oefenen met balans en stabiliteit

Dit balansbord heeft een doorsnede van 36 cm en is gemaakt van hard kunststof. De bovenkant heeft noppen en ribbels voor grip onder je voeten. Het bord kantelt alle kanten op, zodat je lichaam steeds moet bijsturen.

Je gebruikt het bord voor balansoefeningen op één of twee benen, squats of een plank met je handen op het bord. Begin naast een muur of stoel, zodat je je kunt vasthouden.

Details

Doorsnede van 36 cm
Hard kunststof
Noppen en ribbels voor grip
Zwart bord met een gekleurd midden
Midden in blauw, geel, paars of groen

Gebruik het bord op een vlakke vloer die niet glad is.