Maatadvies

De juiste maat maakt veel verschil, zeker bij schoenen, compressiesokken en braces. Hier lees je hoe je jezelf opmeet. De exacte maattabel staat bij elk product.

Wat je nodig hebt

• Een zacht meetlint, of een touwtje en een liniaal;
• Een vel papier en een pen, voor je voetlengte;
• Eventueel iemand die even helpt.

Meet op de blote huid of over dun ondergoed. Leg het meetlint strak, maar trek het niet aan. Schrijf alles op in centimeters.

Voetlengte (schoenen en inlegzolen)

1. Leg een vel papier op de grond, tegen een muur.
2. Ga erop staan met je hiel tegen de muur. Sta rechtop, met je gewicht op beide voeten.
3. Zet een streepje bij de teen die het verst naar voren komt.
4. Meet de afstand van de muur tot het streepje.
5. Doe hetzelfde met je andere voet en kies de maat bij je grootste voet.

Meet aan het eind van de dag, met de sokken die je meestal in die schoenen draagt. Inlegzolen kies je op je schoenmaat. Kun je een zool op maat knippen, dan staat dat bij het product.

Enkel- en kuitomtrek (compressiesokken)

1. Meet 's ochtends, kort na het opstaan.
2. Ga zitten met je voet plat op de grond.
3. Enkelomtrek: meet rond het smalste deel van je onderbeen, net boven de enkelknobbels.
4. Kuitomtrek: meet rond het breedste deel van je kuit.
5. Vraagt de maattabel ook om een lengte? Meet dan van de vloer tot de holte achter je knie.
6. Meet beide benen. Zijn ze verschillend, gebruik dan de grootste maten.

Knieomtrek (kniebraces)

Sta rechtop met je been gestrekt. Meet de omtrek van je bovenbeen 10 cm boven het midden van je knieschijf. Noemt de maattabel een andere meetplek, zoals midden over de knie of 10 cm onder de knie? Meet dan ook daar.

Enkelomtrek (enkelbraces)

Meet rond je enkel, net boven de enkelknobbels. Bij sommige enkelbraces kies je de maat op je schoenmaat. Wat je nodig hebt, staat in de maattabel bij het product.

Polsomtrek (polsbraces)

Meet rond je pols, tussen je hand en het botje dat uitsteekt aan de kant van je pink. Meet de pols waar je de brace wilt dragen.

Taille (rugbanden)

Meet rond je middel, op de hoogte van je navel. Adem rustig uit en houd het meetlint horizontaal.

Borst, taille en heup (kleding)

• Borstomtrek: meet rond het breedste deel van je borst, onder je oksels door. Houd het meetlint horizontaal.
• Onderborstomtrek (sport-bh): meet direct onder je borsten, rond je ribbenkast.
• Taille: meet rond het smalste deel van je middel, meestal net boven je navel.
• Heupomtrek: meet rond het breedste deel van je heupen en billen, met je voeten naast elkaar.

Handen en hoofd (handschoenen en mutsen)

• Handomtrek: meet rond je hand over de knokkels, zonder je duim. Meet je grootste hand, meestal de hand waarmee je schrijft.
• Hoofdomtrek: meet rond je hoofd, net boven je wenkbrauwen en oren.

Tips

• Meet 's ochtends voor compressiesokken. In de loop van de dag kunnen je benen iets dikker worden.
• Zit je bij kleding tussen twee maten? Kies dan de grotere.
• Bij braces volg je de maattabel van het product. Kies niet op gevoel en niet op je kledingmaat.
• Maten verschillen per product. Kijk daarom altijd naar de tabel bij het product, ook als je je maat denkt te weten.
• Past het toch niet? Je kunt het binnen 30 dagen terugsturen of ruilen voor een andere maat.

De exacte maattabel staat bij elk product. Twijfel je? Mail ons je maten en het product dat je zoekt, dan denken we met je mee.

Bijgewerkt: 27 september 2026